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每天过分的焦虑担心紧张会嗓子痛吗

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无缘无故焦虑心慌,一部分原因考虑有遗传因素,还有一部分原因考虑和患者本身自身的性格、情感、情绪等有关系。多见于内向型、情感丰富、喜欢胡思乱想、容易钻牛角尖的人,还有一些睡眠障碍的人,还有一些中年女性更年期综合症的人。这些人群容易没有任何原因的出现焦虑,引起心脏交感神经兴奋,导致心率增快,就会产生一些躯体症状,比如心慌、胸闷、气短、胸痛、呼吸困难、手抖等症状,这种情况没有明显的器质性心脏病,所以不用过分担心和紧张。可以通过心理疏导,改变生活习惯方式,比如多和人交流,出去旅游,培养个人的兴趣爱好,加强有氧运动的锻炼,以上方式都可以改变焦虑心慌的症状。如果效果不理想或者躯体症状严重,可能就需要在专科医生的指导下使用抗焦虑药物治疗。

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