月经不调可能由内分泌失调、精神压力、多囊卵巢综合征、子宫肌瘤、甲状腺功能异常等原因引起。月经不调通常表现为周期紊乱、经量异常、经期延长或缩短等症状。
1、内分泌失调内分泌失调是月经不调的常见原因，主要与下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱有关。长期熬夜、过度节食或肥胖可能导致激素分泌异常。调整作息规律、保持合理体重有助于改善症状，必要时可遵医嘱使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片等药物调节激素水平。
2、精神压力长期处于焦虑、抑郁等不良情绪状态下，会抑制促性腺激素释放激素的分泌。工作压力大、人际关系紧张等心理因素可能干扰月经周期。通过心理咨询、正念冥想等方式缓解压力，配合适当运动可帮助恢复规律月经。
3、多囊卵巢综合征多囊卵巢综合征患者常伴有高雄激素血症和胰岛素抵抗，表现为月经稀发或闭经。该病可能与遗传、代谢异常等因素有关，典型症状包括多毛、痤疮等。医生可能建议使用炔雌醇环丙孕酮片调节月经，配合二甲双胍改善胰岛素抵抗。
4、子宫肌瘤黏膜下子宫肌瘤可能改变宫腔形态，导致经量增多、经期延长等症状。肌瘤生长与雌激素水平过高相关，可能出现贫血、腹痛等并发症。根据肌瘤大小和位置，可选择米非司酮片药物保守治疗或子宫肌瘤剔除术等手术方式。
5、甲状腺功能异常甲状腺激素直接影响卵巢功能，甲亢或甲减均可导致月经紊乱。甲状腺疾病常伴随心悸、怕冷、体重变化等症状。需通过甲状腺功能检查确诊，使用左甲状腺素钠片或甲巯咪唑片治疗原发病后，月经周期多能逐渐恢复正常。
建议保持规律作息，避免过度节食或暴饮暴食，每周进行适度有氧运动。饮食注意补充铁、维生素B族等营养素，可适量食用动物肝脏、深色蔬菜。记录月经周期变化，若持续异常超过三个月或伴随严重症状，应及时到妇科或内分泌科就诊，完善性激素六项、B超等检查明确病因。避免自行服用调经药物，所有治疗方案需在专业医生指导下制定。
