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晚上失眠是因为喝茶吗
提问时间:2024-05-26 17:22
|
1人回复
晚上失眠是因为喝茶吗
医生回答专区
叶奎
副主任医师
天津市第四中心医院
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晚上失眠并不一定是因为喝茶。引起晚上失眠的原因是比较多,比如白天用脑过度、过于劳累、精神过度紧张、焦虑等,都可引起晚上失眠。如果患有神经衰弱、神经官能症等功能性疾病,也会造成晚上失眠。有一些人在晚上喝茶后可能会引起失眠,主要是因为茶叶当中含有茶多酚、茶碱、咖啡因等成分,而这些成分具有兴奋大脑神经的作用。所以在晚上喝茶后,一些人可能会出现失眠的情况,在晚上尽量避免喝茶,尤其要避免喝浓茶。
回答于2024-05-26 19:10
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