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颈椎颈椎病做什么运动好
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问题描述
性别:男 年龄:34 病史:颈椎痛,有时候手酸,晚上睡觉经常落枕。
医生回答专区
于一冰
住院医师
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病情分析:您好,您这样的情况是长期不运动身体导致的。
指导意见:一定要坚持颈部的活动锻炼,脖子按前、后、左、右活动及左、右旋转活动,另外,如维生素止痛药类及血管扩张药等对您这样的情况均有一定的疗效,个人推荐您服用点盘龙七片。
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