掉发吃什么食物好？

Question

最近有点掉发"经常熬夜"减肥缺乏营养

Answer 1

脱发是由于内分泌失调,免疫力下降,营养吸收不上,因为血液营养,滋润头发.所导致的掉头发,所以要彻底解决脱发的问题,治其根本,从调节内分泌失调开始,增强免疫力,头发不再脱落.想彻底治愈建议用中医疗法,建议您到医院中医科就诊。运用针对性的中药内部综合调理是可以治愈的。根据您的症状，建议多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。可以多食用补气血和养发乌发的食物，如大枣、黑芝麻、何首乌等。