腰椎间盘突出患者适合哪种减肥方法？

Question

我于2009年2月做了腰椎间盘微创手术，术后至今不敢做激烈运动，导致本人体重增长较快。我想问我能否做诸如仰卧起坐，呼拉圈等运动，如不合适需采用哪种运动减肥?

Answer 1

你好，腰椎间盘突出症一般保守、介入、手术。建议首先保守治疗，能保守不手术，手术是最后的治疗方法，一般保守治疗建议采取按摩，牵引、针灸、理疗、服中药和练功等保守治疗。需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重，另外需要睡硬板床，另外注意腰部扭伤、过度疲劳、受寒、受湿等。