怎样可以快速彻底忘记过去，让心情愉快起来

Question

近几年，感觉自己活的不剩人，样样比人落后，一直高兴不起来去，去年去医院也做了心理咨询，讲术了生活上发生的事，医生说有轻微的抑郁，然后吃药治疗了，吃了几个月的药之后，现在感觉还是没有彻底好起来，还是开心不起来？

Answer 1

你好。攀比是没有止境的，你的一切痛苦都源于你盲目攀比的结果。人与人之间是没有可比性的，每一个人都是独特的，都有优点和缺点，你也不会例外，希望把所有人的优点都集中在你一个人身上，这怎么可能。一个人要敢于肯定自己的优点，同时也不回避自己的缺点，而且绝不因为自己有缺点就放弃努力，不给自己找借口，不幻想不假设，脚踏实地，每天都做好身边的小事情，这样点点滴滴的积累，你就一定可以成功的。祝开心快乐。