每天不吃米饭，只吃菜和水果可以吗

提问时间：2015-01-09 08:02 | 1人回复

问题描述

每天不吃米饭，只吃菜和水果，请问对身体有伤害吗

医生回答专区

陈雨住院医师

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病情分析：你好，一般饮食要注意营养搭配的，只吃水果容易引起营养不良的情况
意见建议：建议你平时可以适当的减少饮食，饮食还是要多样化的，不要太单一了，请问还有其他的问题m

回答于2015-01-09 08:09

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糖尿病患者吃米饭一般来讲只要在医生的指导之下限量应用，是不会对血糖有太高影响的。但米饭本身就是一种主食，其中含有淀粉属于碳水化合物，进食后也会升高血糖。但糖尿病患者平时饮食热量在有效控制的情况下，碳水化合物、蛋白质和脂肪都是需要按比例来摄入的。不能说吃米饭会升血糖以后就不吃主食了，这是错误的。只要在热量控制的范围内适当的吃米饭，是没有任何问题的，但需要限量。如果大量的应用米饭没有限量，就会导致热量摄入的增加而对血糖不利。

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