怎样才能减轻早孕反应

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问题描述

我刚怀孕一个多月就开始呕吐尓头晕了，而且还胃酸得很厉害，怎样才能减轻这种反应呢？这几天还觉得颈部和背部都很酸痛，这也是早孕的反应吗？

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张笑住院医师

复禾健康科普平台

病情分析：妊娠反应中最常见的就是反胃了——尤其在妊娠初期，反应尤为强烈。你不必太担心，这都是正常的生理反应。由于每个人的体质都不太一样，所以在妊娠期的口味也不太一样，有的偏爱酸味，有的偏爱咸味。建议你吃清淡一些的食物，油腻的食物更容易引起胃的不适感，且不易于消化。
意见建议：您需要注意的是，即使是非常没有胃口，也需要强迫自己多吃点东西，因为你现在要供给宝宝足够的营养，以保证他的健康成长啊！