更年期到了如何调理

Question

更年期到了如何调理

Answer 1

高血压喝醋一般情况下是不能够达到降血压的效果，喝醋主要能够达到软化血管的作用，并且还能够减少血管硬化，但是不能够达到降血压。如果出现血压升高需要配合医生口服降压药物来进行治疗，尽快将血压控制在正常的范围之内，同时要注意好饮食调整，饮食上尽量避免进食油腻性或者是高热量的食物，平时要多参加有氧运动和户外运动。饮食控制和适当锻炼也能达到辅助调理血压的作用。