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患有抑郁症在生活中应该注意什么事项
提问时间:2023-11-22 08:39
|
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问题描述
患有抑郁症在生活中该注意什么
医生回答专区
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
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保持一定时间的户外运动,注意身体机制的舒适度,并且尽量保持较高的神经内分泌和免疫系统的工作状态。适度的户外运动是对抗抑郁症最有效和天然的药物。从事室内工作的人,平常每天要有两小时在室外活动,双休日最好安排两个下午到户外活动。建议及时到正规医院的精神病科就诊。
回答于2023-11-22 09:48
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