睡眠不好如何饮食

Question

睡眠不好如何饮食

Answer 1

做肝脏疾病检查首先要戒酒，因为酒精对肝脏的刺激很大，如果喝完酒之后去医院测试，可能得不到准确结果。做肝脏检查头一天也要注意休息，保证睡眠充足，不可熬夜，身体也不能过度劳累，总之要劳逸结合，预防对肝脏的损伤。做肝脏检查之前心情要放松，不可过度紧张，否则过于焦虑的情绪可能会刺激肝脏，从而引起不良反应。一个星期之内不可以吃药，特别是激素类药物。