乙肝小三阳在生活中要注意的事项

Question

乙肝小三阳在生活中要注意的事项

Answer 1

乙肝小三阳应该摄入适量蛋白质；忌辛辣食物，辛辣食物易引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，消化功能减弱。少吃加工类食品；由于罐装、瓶装的饮料、食品中往往加入防腐剂，对肝脏或多或少都有毒性；生活规律，乙肝小三阳应保持充足的睡眠、合理营养、规律的生活，劳逸结合。乙肝小三阳应保持良好的情绪，忌恼怒、悲观、焦虑等，因为久治不愈，常便人焦虑，胡思乱想，易发火而郁怒伤肝，肝气郁结不舒易成积癖。得了该病的不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，饮食方面尽量做到清淡有营养，锻炼身体，保持身心健康。