痛经脸上长痘如何饮食

Question

痛经脸上长痘吃什么

Answer 1

长痘是因为月经激素紊乱，然后导致皮脂腺分泌过多，毛孔堵塞。这时候尽量保持皮肤清洁，不需要吃药，注意清淡饮食，保持大便通畅，可以缓解痘痘情况。平常要调整饮食结构，避免内分泌失调，上火。如果属于气血不足，可以吃一些黑米、红枣、红豆、银耳等食物，少吃冷食，也吃一些蜂王浆或月见草等保健品。建议患者及时到正规医院的皮肤科就诊。