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月经不调怎么预防
提问时间:2023-11-25 13:39
|
1人回复
月经不调
怎么预防
医生回答专区
林丽丽
副主任医师
桂林南溪山医院
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避免引起月经失调,可以从调整饮食结构和改善生活方式这两方面预防。避免日常行为,可能会预防发生。如果是因精神紧张、内分泌等原因引起的月经失调,可以采取预防方法。如要生活做规律调整,早睡早起,保持心情愉悦,不要压力太大,坚持体育锻炼、清淡饮食、不熬夜、不抽烟喝酒、不吃辛辣性食物等,从日常生活习惯去调节。月经失调可能是因为子宫肌瘤或子宫性炎症、子宫内膜息肉等病理性原因引起的月经失调,只能自己去改善。
回答于2023-11-25 15:27
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