复禾问答 月经不调

怎样预防月经不调

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林丽丽
林丽丽 副主任医师
桂林南溪山医院
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月经不调提前预防可以保持愉快放松的心情,不要让自己的思想压力太大,过度劳累和熬夜都会影响月经问题。同时注意控制体内性激素分泌,预防内分泌紊乱的问题,月经期间注意身体的保暖,不要吃寒凉的食物避免影响子宫的修复,这些都是可以预防月经失调的调节办法。这个情况最好还是到医院做个检查,比较放心。

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