腹肌严重发育不良应该怎么办

Question

我看到我的朋友腹肌都很大，只有我的很小，我感觉好像是腹肌严重发育不良似的，想问一下，腹肌严重发育不良应该怎么办

Answer 1

你好，腹肌发育不良除了先天的条件外，大多数都是和饮食习惯，生活习惯，还有生活的环境条件有密切的关系的。首先要注意增强营养，多吃青菜水果，多喝汤，加强体质，还有要注意锻炼，这个也是很重要的哟。