尿路感染患者可以适量吃蔓越莓、西瓜、酸奶、西蓝花、冬瓜等食物，也可以遵医嘱使用盐酸左氧氟沙星片、三金片、热淋清颗粒、复方石韦胶囊、银花泌炎灵片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、蔓越莓蔓越莓含有原花青素，有助于抑制大肠杆菌在尿路黏膜的黏附，减少细菌感染概率。尿路感染患者可适量饮用无糖蔓越莓汁或食用新鲜蔓越莓，但需注意其酸性可能刺激胃肠，糖尿病患者应控制摄入量。
2、西瓜西瓜含水量超过90％，具有显著的利尿作用，可帮助冲刷尿道细菌。尿路感染急性期食用西瓜能缓解尿频尿痛症状，但肾功能不全者需限制摄入量以避免水分潴留。
3、酸奶酸奶含有的益生菌能维持泌尿系统菌群平衡，抑制致病菌过度繁殖。选择无添加糖的纯酸奶效果更佳，乳糖不耐受人群可选择低乳糖酸奶，每日建议摄入200-300克。
4、西蓝花西蓝花富含维生素C和硫化物，能增强尿路上皮细胞防御能力。其膳食纤维还可促进肠道排毒，间接减轻泌尿系统负担。建议焯水后凉拌或清炒，保留更多营养成分。
5、冬瓜冬瓜具有利水渗湿功效，中医常用于缓解尿路感染引起的排尿不畅。可搭配薏仁煮汤食用，但体质虚寒者不宜过量，避免加重腹部不适症状。
二、药物1、盐酸左氧氟沙星片盐酸左氧氟沙星片属于喹诺酮类抗生素，适用于大肠杆菌等革兰阴性菌引起的单纯性尿路感染。该药可干扰细菌DNA复制，但对18岁以下人群及妊娠期妇女禁用。
2、三金片三金片是中成药，含金沙藤、积雪草等成分，能清热利湿通淋。用于缓解尿路感染引起的尿急尿痛，服药期间需忌食辛辣，避免降低药效。
3、热淋清颗粒热淋清颗粒主要成分为头花蓼，具有抗菌消炎作用。适用于慢性尿路感染反复发作的辅助治疗，冲泡时建议用温水以保留有效成分活性。
4、复方石韦胶囊复方石韦胶囊含石韦、黄芪等药材，可改善尿路感染伴随的腰酸乏力症状。肾功能不全者需调整剂量，服药期间应监测尿液颜色变化。
5、银花泌炎灵片银花泌炎灵片含金银花、半枝莲等清热解毒成分，对湿热下注型尿路感染效果显著。可能出现轻微胃肠道反应，建议餐后服用减轻刺激。
尿路感染期间除注意饮食和用药外，需保持每日饮水量2000毫升以上，通过多排尿冲洗尿道。避免憋尿及会阴部潮湿，选择纯棉透气内衣。急性发作期应暂停性生活，康复后同房前后注意清洁。反复感染者可定期进行尿常规检查，必要时做尿培养确定致病菌类型。长期预防可适当补充维生素C增强尿路酸性环境，但肾功能异常者需谨慎。
尿路感染需注意保持会阴清洁、多饮水、避免憋尿、规范用药及预防复发。尿路感染是由细菌侵入泌尿系统引起的炎症反应，常见症状包括尿频、尿急、尿痛等，需及时干预以避免病情加重。
1、保持会阴清洁每日用温水清洗会阴部，避免使用刺激性洗剂。女性排便后应从前往后擦拭，防止肠道细菌污染尿道口。性生活后及时排尿并清洁，减少细菌逆行感染风险。选择透气棉质内裤并每日更换，避免局部潮湿环境滋生细菌。
2、多饮水促排尿每日饮水量保持在2000毫升以上，通过增加尿量冲刷尿道，减少细菌滞留。可适量饮用蔓越莓汁，其含有的原花青素能抑制大肠杆菌黏附尿道黏膜。避免咖啡、酒精等刺激性饮品，防止加重尿路刺激症状。
3、避免憋尿行为有尿意时应及时排空膀胱，憋尿会导致尿液浓缩和细菌繁殖。长时间久坐者需定时起身活动，促进盆腔血液循环。老年人或行动不便者可设定排尿提醒，必要时使用辅助器具减少尿液潴留。
4、规范用药治疗确诊后需遵医嘱足疗程使用抗生素，如左氧氟沙星片、头孢克肟分散片或磷霉素氨丁三醇散等。用药期间禁止自行调整剂量，即使症状缓解也需完成整个疗程。反复感染者需进行尿培养检查，根据药敏结果选择敏感药物。
5、预防复发措施治愈后仍需保持良好卫生习惯，免疫力低下者可适当补充益生菌。糖尿病患者需严格控制血糖，减少尿糖对细菌生长的促进作用。绝经后女性在医生指导下使用雌激素软膏，改善尿道黏膜防御功能。
尿路感染患者日常应增加冬瓜、黄瓜等利尿食物摄入，避免辛辣刺激饮食。适度进行凯格尔运动增强盆底肌功能，但急性期需暂停锻炼。若出现发热、腰痛或血尿等症状，提示可能发生肾盂肾炎，须立即就医。治疗后建议每3-6个月复查尿常规，监测感染复发情况。
