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癫痫病饮食要注意哪些
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癫痫病饮食要注意哪些
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朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
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癫痫的人,日常饮食中,要注意补充b族维生素、维生素C、鱼油等,这些营养成分对于大脑神经系统有稳定作用,同时可帮助增强机体免疫。而在饮食注意事项方面,应注意不要过饥过饱或是高盐饮食行为,对于某些容易刺激大脑神经兴奋的饮料也应减少。
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癫痫病人应多吃水果、蔬菜及富含蛋白质的食物。可多食含镁良好的食品:有小米、玉米、红小豆、黄豆、豆腐干、绿色蔬菜、芹菜、牛肝、鸡肉等。同时应该避免暴饮暴食,过饥或过饱。还要禁止食用含糖多的食物和刺激性食物,应避免食用诱发癫痫的食物,如:羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等发物均不宜多食用;烈酒、浓茶、咖啡应绝对禁止;胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣调味品也应适当限量。保证足够的睡眠,经常锻炼身体。
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