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脂肪肝脂肪怎么减
提问时间:2023-11-28 13:29
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1人回复
脂肪肝脂肪怎么减
医生回答专区
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
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控制体重,这个控制体重指的是无论是肥胖的人还是消瘦的人,都应该把体重控制在正常范围之内,这样营养不良性的脂肪肝也可以得到很好的调整。均衡多样的饮食,对于肥胖的人来说,饮食要控制总能量的摄入,但是饮食需要多样和均衡,营养才丰富,对于肥胖的人要减少高脂肪高糖以及高油的食物,少吃尽量不吃,油炸类食品,各种糕点饼干面包,动物肥肉,瘦肉也要限量。运动,运动是好的调整方式。戒酒。
回答于2023-11-28 15:14
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