皮肤营养过剩不能自愈。皮肤营养过剩最好的办法不是过剩后怎么解决，而应是过剩之前就要做好预防工作。预防皮肤营养过剩，除了要在护肤品的选择，护肤方法上注意以外，还需要注意内服的问题，也是饮食。科学预防皮肤营养过剩，可以多吃部分富含胶原蛋白维生素的食物。在日常护肤时，大多数人都非常贪心，想要保湿，想要美白，还想要祛斑，往往都会选择功能比较多护肤品，妄想用一种产品解决掉所有的肌肤问题，这样也会导致肌肤营养过剩。的皮肤产生问题一定要追根溯源，缺什么补什么，不缺的东西补上去是过剩。在选择护肤品时，一定要看皮肤类型来选。
