急性腰背部扭伤怎么预防？

Question

我的同事，最近不知道怎么了，没来上班，我听别的同事说他摔伤了，检查出是急性腰背部扭伤，不知道怎么预防。

Answer 1

你好，做好劳动前的准备工作不仅是不经常进行体力劳动者，即使是天天从事体力劳动的工人，也应在正式劳动开始前适当活动腰背部，以减少意外的发生;对偶然参加体力劳动或剧烈运动者更应如此。