宝宝感冒鼻塞咳嗽可通过保持室内湿度、拍背排痰、鼻腔清洁、补充水分、药物治疗等方式缓解。感冒通常由病毒感染、受凉、免疫力低下、过敏原刺激、细菌感染等原因引起。
1、保持室内湿度使用加湿器或将湿毛巾悬挂在室内，有助于缓解鼻腔干燥和分泌物黏稠。湿度维持在适宜水平能减少鼻黏膜刺激，促进分泌物稀释排出。避免长时间开空调导致空气干燥，定时开窗通风换气。
2、拍背排痰将宝宝竖抱，手掌呈空心状从背部由下向上轻拍，每次持续数分钟。该方法利用震动原理帮助松动呼吸道分泌物，特别适用于月龄较小的婴儿。操作时需避开脊柱区域，力度以宝宝无不适为宜。
3、鼻腔清洁使用生理盐水滴鼻剂软化鼻痂后，用婴儿专用吸鼻器轻柔清除分泌物。每日可重复进行数次，尤其在喂奶前操作能改善进食困难。注意动作需轻柔，避免损伤娇嫩的鼻黏膜导致出血。
4、补充水分增加母乳或温水喂养频次，少量多次补充体液。充足水分摄入可稀释呼吸道黏液，缓解咳嗽和鼻塞症状。对于已添加辅食的婴儿，可适当给予梨汁、苹果汁等富含维生素的流质。
5、药物治疗若症状持续加重，需遵医嘱使用小儿氨酚黄那敏颗粒、伪麻黄碱滴剂或乙酰半胱氨酸颗粒等药物。病毒感染通常无须抗生素，合并细菌感染时才考虑阿莫西林克拉维酸钾等处方药。严禁自行给婴幼儿服用镇咳药。
感冒期间应保证充足休息，避免剧烈活动加重症状。饮食选择易消化的米糊、蔬菜泥等，暂停添加新辅食。密切观察体温、呼吸频率和精神状态，出现呼吸急促、持续高热或拒食时需立即就医。恢复期注意保暖，减少公共场所暴露，逐步恢复日常活动量。定期接种流感疫苗可降低反复感染概率。
