复禾问答 痛经

痛经应该怎么治有什么有效的方法

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林丽丽
林丽丽 副主任医师
桂林南溪山医院
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痛经的女性首先要有信心要相信痛经是完全可以治好的。生活要有规律,保证充足睡眠。不用凉水洗头、洗脚。可以使用下面的小方法来改善痛经的症状。益母枣茶:用益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮后服用,每日一剂,早晚服。按摩法:病人仰卧于床,先将两手搓热,然后将两手放在少腹部,先由上至下按摩60100次,再从左至右按摩60100次,最后转圆按摩60次,以局部皮肤红润为宜,每日早晚各一次。多注意调整好心态,保持一个轻松愉快的心情。

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