我现在好像得了肌肉肌腱单位的急性损伤

Question

我现在好像是得了肌肉肌腱单位的急性损伤，我现在我也不想去医院，所以特地来这里问问我的这个情况怎么办，现在我的这个情况就是走路有一点点疼吗，是不是损伤了？

Answer 1

你好，根据你说的这个情况，看了你的描述都是可能引起肌肉肌腱单位的急性损伤，走路疼并且还会引起更加的加剧的，希望你还是能够去医院做治疗的哦。祝您身体健康。

Answer 2

病情分析：在体育运动和军事训练中肌肉肌腱单位损伤是最多见的损伤，但往往也是最易被忽视的损伤。
指导意见：1.平时训练中注意各部位肌肉的协同练习，按比例发展肌群。 2.在运动前牵伸各大组肌肉，可在肌肉处于拉长位后再行数次缓慢的被动牵伸。 3.防止在肌肉疲劳情况下进行运动和训练。 4.充分的准备活动，在寒冷季节应做好热身活动。