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胸口背后长痘痘主要原因有哪些

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苏藤良
苏藤良 副主任医师
北海市人民医院
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骨质增生患者可通过斜扳法、后伸扳法、平板支撑、三点支撑和摇腰法进行按摩,以缓解疼痛和放松肌肉。斜扳法通过按压腰部使增生骨质放松;后伸扳法通过腰部弯曲和按压来放松肌肉;平板支撑通过打圈按摩腰部;三点支撑通过拱桥动作来持续支撑和放松腰部;摇腰法则通过反复按压和后伸腰部来缓解疼痛。建议患者在医生指导下进行这些按摩手法,并配合物理治疗和必要时的药物治疗。

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