糖尿病运动方法有哪些

Question

糖尿病运动方法有哪些

Answer 1

糖尿病的锻炼，建议选择在饭后30分钟进行。这样既能预防低血糖，又能控制高血糖。锻炼的时候，不能做过于剧烈的运动。要以散步为主。可以小跑，心率不宜过快，测的心率应该小于170-自己的年龄，这样最合适。患者应该在医生的指导下来进行用药治疗，饮食要注意，避免吃辛辣刺激的食物。