偏头痛可通过调整生活方式、药物治疗、物理治疗等方式缓解。
偏头痛可能与遗传、内分泌变化、精神紧张等因素有关，通常表现为单侧搏动性头痛、畏光、恶心等症状。调整生活方式包括保持规律作息、避免诱发因素如强光或噪音刺激、适量饮用咖啡或茶。药物治疗可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、佐米曲普坦片等药物，这些药物能抑制前列腺素合成或调节血管收缩。物理治疗可采用冷敷前额或颈部、轻柔按摩太阳穴、针灸等方法，有助于放松肌肉和改善局部血液循环。部分患者通过生物反馈训练也能减少发作频率。
发作期建议在安静环境中休息，日常注意记录头痛日记以识别诱因，避免过量摄入含酪胺食物如奶酪或红酒。
