孕妇失眠对胎有什么影响

Question

孕妇失眠对胎有什么影响

Answer 1

孕妇失眠对于宝宝有一定的影响，平时保持情绪舒畅，适当户外活动，可以吃一些调节情绪睡眠的食物，比如百合、麦冬、龙眼、红枣、香蕉等。在怀孕之后，身体里的激素就会分泌异常，对孕妇会产生各种影响，建议此时放轻松一些，白天的时候适当去散散步对睡眠质量有好处。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。