月经不规律时排卵期可通过基础体温监测、宫颈黏液观察、排卵试纸检测、超声监测等方法综合判断。月经周期紊乱可能由内分泌失调、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、卵巢早衰等因素引起。
1、基础体温监测每日晨起测量基础体温，排卵后体温会上升0.3-0.5摄氏度并持续至下次月经来潮前，需连续记录3个月以上。
2、宫颈黏液观察排卵期宫颈黏液量增多呈蛋清状、拉丝度高，可通过观察分泌物性状变化辅助判断排卵时间。
3、排卵试纸检测通过检测尿液中促黄体生成素峰值变化预测排卵，强阳性后24-48小时内可能发生排卵，需避开晨尿进行检测。
4、超声监测经阴道超声可直观观察卵泡发育情况，当优势卵泡直径达18-25毫米时提示即将排卵，需由专业医师操作评估。
建议记录至少3个月经周期变化规律，避免过度焦虑，若持续月经紊乱伴不孕应及时就诊妇科内分泌科完善性激素六项、甲状腺功能等检查。
