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坐骨神经痛的运动方法有什么
提问时间:2023-11-27 08:13
|
1人回复
坐骨神经痛的运动方法有什么
医生回答专区
张玲
主任医师
河南省肿瘤医院
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一般是想要改善疾病的疼痛是可以采用正坐举腿来缓解疼痛的。两腿紧靠或在两腿中间夹一本厚书,直膝,脚跟着地,手握凳边,抬腿过脐,随即放下。适当的进行一些活动锻炼,注意要循序渐进,避免突然剧烈的运动。
回答于2023-11-27 08:31
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