肘关节囊损伤通常可以修复，具体修复方式需根据损伤程度选择保守治疗或手术治疗。肘关节囊修复方法主要有制动固定、物理治疗、关节腔注射、关节囊缝合术、关节镜手术等。
1、制动固定急性期肘关节囊轻度损伤可通过石膏或支具固定3-4周，减少关节活动促进囊壁自然愈合。固定期间需定期检查血液循环，避免长时间制动导致关节僵硬。解除固定后需逐步进行被动关节活动度训练。
2、物理治疗超声波治疗可促进局部血液循环，加速损伤组织修复。热敷配合低频电刺激能缓解疼痛肿胀，改善关节活动范围。康复中期可进行等长收缩训练增强周围肌群力量，稳定性训练需在专业康复师指导下进行。
3、关节腔注射对于伴有明显滑膜炎的关节囊损伤，可在超声引导下注射玻璃酸钠改善关节润滑。严重疼痛时可短期使用糖皮质激素联合局部麻醉药，但每年注射不宜超过3次。注射后需保持关节制动48小时。
4、关节囊缝合术开放性手术适用于关节囊完全断裂或陈旧性损伤，采用可吸收缝线分层缝合纤维层和滑膜层。术后需用铰链式支具保护6周，早期在30-90度范围内进行可控活动，避免缝合处再次撕裂。
5、关节镜手术关节镜下可精准清理增生滑膜和瘢痕组织，采用带线锚钉修复盂唇附着点损伤。微创手术创伤小恢复快，术后第二天即可开始持续被动活动训练。严重骨性结构损伤者需同期进行截骨矫形。
修复期间应保持高蛋白饮食促进组织修复，适当补充维生素C和锌元素。康复训练要遵循循序渐进原则，避免过早负重或剧烈运动。定期复查关节稳定性，术后3个月内禁止提拉重物。寒冷季节需注意关节保暖，睡眠时可用护肘保持功能位。若出现关节交锁或异常响声应及时复查核磁共振。
