脚气可通过外用抗真菌药物、保持足部干燥、穿透气鞋袜、避免共用物品等方式治疗。脚气通常由真菌感染、足部潮湿、免疫力低下、共用物品、卫生习惯不佳等原因引起。
1、外用药物：脚气的治疗首选外用抗真菌药物，如克霉唑乳膏每日2次，连续使用4周、酮康唑乳膏每日1次，连续使用2周、特比萘芬乳膏每日1次，连续使用1周。这些药物能有效抑制真菌生长，缓解症状。
2、保持干燥：足部潮湿是真菌繁殖的温床，治疗脚气需保持足部干燥。每日洗脚后彻底擦干，尤其是脚趾缝。可使用吸汗粉或抗真菌粉剂，帮助减少足部湿气。
3、透气鞋袜：选择透气性好的鞋袜，如棉质或竹纤维材质，避免合成材料。每日更换袜子，鞋子轮流穿着，保持鞋内干燥。必要时可使用鞋内除湿剂或紫外线杀菌灯。
4、避免共用：脚气具有传染性，避免与他人共用鞋袜、拖鞋、毛巾等个人物品。公共场所如游泳池、健身房等，建议穿拖鞋，减少感染风险。
5、增强免疫：免疫力低下容易导致真菌感染反复发作。保持规律作息，均衡饮食，适当运动，增强体质。必要时可在医生指导下补充维生素B族，帮助提高免疫力。
脚气的治疗需结合药物治疗与日常护理，保持足部卫生，选择透气鞋袜，避免共用物品，增强免疫力。饮食上多摄入富含维生素B的食物，如全谷物、瘦肉、蛋类，有助于皮肤健康。适当进行有氧运动，如快走、游泳，促进血液循环，增强身体抵抗力。
