一天中补钙的最佳时间是什么时候

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问题描述

宝宝补钙的话是早上吃好呢，还是下午或者临睡前吃呢，哪个效果好点。我上次在母婴店买的时候那边的店员跟我说晚上睡前半小时补好。因为我白天上班所以也都是在晚上吃的。大家都是怎么安排的呢

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于一冰住院医师

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钙是晚上吃比较好吸收，鱼肝油就要早上吃好吸收。。

李元子住院医师

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我家宝宝没有吃过钙剂哦，每次检查也都不缺钙，为什么一定要补钙呢？

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宝宝一天中最佳的补钙时机是每天晚上临睡前。

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