怀孕要多吃什么食物

Question

怀孕要多吃什么食物

Answer 1

芝麻：特别是黑芝麻，可通肠胃、疏血脉、润肌肉。《本草纲目》中说它具有补气、补筋、健脑的效果。黑芝麻还有丰富的钙、磷、铁，同时含有优质的蛋白质和近10种重要的氨基酸，这些氨基酸均为构成脑神经的主要成分。必须随时进行补充。要随时注意身体状况，如有必要尽快去就近医院检查。