怀孕三个月可以吃哪些水果

Question

怀孕三个月可以吃哪些水果

Answer 1

孕期需要增加营养，饮食要均匀，多样化，易于消化，富于蛋白质和维生素，并且应多喝水以及挑选富含纤维素与果胶的蔬菜、水果、像芹菜、韭菜、苹果、梨等，以利通便。怀孕初期3个月内适当补充叶酸预防胎儿神经管畸形建议您合理膳食，加强营养，多喝水，注意卫生和休息，生活作息规律，定期产前检查，了解胎儿发育情况。要随时注意身体状况，如有必要尽快去就近医院检查。