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例假期间注意事项有哪些
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例假期间注意事项有哪些
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赵家医
主任医师
安康市中心医院
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经期建议注意卫生,避免受凉。经期不宜吃生冷,酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。必须增加营养如牛奶,鸡蛋,豆浆,猪肝,菠菜,猪肉,鸡肉,羊肉等,忌食生冷瓜果。患者应及时到正规医院的妇科就诊。
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