薏苡仁有哪些作用和功效

Question

薏苡仁有哪些作用和功效

Answer 1

薏米的功效：可以利湿健脾，因为从中医食疗的角度上来讲，薏米性味甘、淡、微寒，入脾经，对于脾胃虚弱所导致的消化不良、恶心、呕吐、腹痛、腹胀的人，适当食用薏米有很好的利湿健脾、增进消化能力的作用。可以舒筋除痹，对于风湿痹痛、筋脉拘挛的人，适当食用薏米有很好的舒筋除痹的作用，缓解上述症状的作用也非常明显。以上健康科普知识仅供参考。