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下山膝关节疼痛怎么治疗
提问时间:2023-11-28 09:27
|
1人回复
问题描述
下山膝关节疼痛怎么治疗
医生回答专区
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
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简易地从叙述考虑到或骨节应变力,与运动强度有关联,建议留意歇息,不必蹲下,做敷热,做四头肌多功能性健身运动,观查。假如痛疼持续,最好是看医生看一下是不是能清除半月板碰伤的可能。膝关节痛的关键原因是骨性关节炎,它是由软骨损害导致的,并且痛疼随之时节的转变而提升。患者应及时到正规医院的骨科就诊。
回答于2023-11-28 10:04
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下山的时候出现腿疼可能是运动过度造成的肌肉损伤,或者是乳酸堆积,从而引起肌肉酸痛情况。也可能是有一些膝关节的疾病,例如骨关节炎,半月板损伤,创伤性关节炎,韧带损伤等都可以造成腿疼的情况。所以当出现腿疼的时候,要注意休息,可以对症用一些抗炎镇痛的药物改善疼痛。平常要注意劳逸结合,适度锻炼。
最近一次是前几天在下山时脚踝扭伤了
爬山,下山的时候感觉左腿膝盖后面的筋疼
下山后膝关节疼痛怎么办
下山膝盖疼是什么原因?
两三个月前爬山下山总共约七个小时
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