女性肾虚吃什么补

Question

女性肾虚吃什么补

Answer 1

肾虚，主要症状为气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱等。食补可以改善肾虚，但食补的方法要依据您肾虚具体的情况。这里提供一个食补的单子。菟丝子丸原料菟丝子150克，茯苓100克，石莲肉60克。制作工艺将叁药共研细末，用黄酒打糊为丸，如梧子大，装瓶备用。服法每次服9-120克，早晚各1次。所有补品或是有益食物都不建议长期服用。