失眠的预防与治疗

Question

失眠的预防与治疗

Answer 1

失眠通常指对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，从而导致人的疲劳感，不安、全身不适、无精打采，反应迟缓、头痛，记忆力不集中等症状。是建议在的指导下使用维生素B1谷维素安神补脑液做调节治疗为宜。同时注意不要情绪变化太大，注意适当的多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物为宜。建议及时到正规医院的神经内科就诊。