坐姿如厕真会不会引起便秘

Question

坐姿如厕真会不会引起便秘

Answer 1

坐姿如厕是不会导致便秘的，便秘是一种病理的状态，可能是因为心理因素、饮食习惯、生活压力大等因素导致，或者是某种疾病导致，和坐姿如厕关系是不大的。出现便秘的情况可以通过生活方法的改变来进行缓解，比如早睡早起，不要熬夜，不要吸烟、喝酒，保持良好的心理状态，适当的多做一些运动来促进肠道蠕动，改善便秘的情况。养成良好排便习惯，最好每天早上排便，排便时不要看手机和报纸。