近视眼患者要多吃什么食物

Question

近视眼患者要多吃什么食物

Answer 1

近视眼应该多吃的有：。富含维生素A的食物，如枸杞类制品。维生素A最好的食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等；胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的维生素A原能在体内转化为维生素A。富含蛋白质、肽类、某些氨基酸、如牛磺酸，核酸等。注意保持眼部卫生，避免用眼过度。