女人肾虚怎么办吃什么调理

Question

这段时间身体一直都不舒服，有胃寒怕冷的症状，而且月经不调，去医院检查发现是肾虚所致。女人肾虚怎么办吃什么调理？

Answer 1

女人肾虚有肾阳虚和肾阴虚之分，肾阳虚可以多吃些牛羊肉、韭菜、山药、核桃和桂圆等食物进行调理。如果单纯用饮食调理效果不佳，要在医生指导下服用中成药来改善症状，如金匮肾气丸或右归丸，这些中成药都具有温补肾阳的作用，可改善肾阳虚的病情。若为肾阴虚，一般都需要吃甘凉滋润，养阴生津的食物，如莲子、甲鱼或百合等。也可以服用知柏地黄丸、左归丸或杞菊地黄丸等滋补肾阴的食物进行调理。