老年人失眠治疗方法有哪些

Question

老年人失眠治疗方法有哪些

Answer 1

可以给予药物治疗，服用相关治疗失眠的药物进行治疗。也可以应用生物反馈及各种放松疗法，对于消除焦虑有益，可以促进睡眠。培养适合个人的体育锻炼和入睡习惯，帮助病人了解睡眠生理及指导正确对待失眠的心理也十分重要。