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怀孕了能不能喝维维豆奶粉

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林丽丽
林丽丽 副主任医师
桂林南溪山医院
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孕妇是可以喝豆奶粉的。豆奶粉是一种新型固体饮料,它综合了大豆和牛奶的营养成份,大豆蛋白质含量高达40%,是优质蛋白质,含有人体所必需的氨基酸,其中赖氨酸的含量高于谷物,是植物性食物当中最合理、最接近干人体所需比例的。平常注意不要过度疲劳,保持良好的心态和平衡的情绪,适度的锻炼,低盐饮食,均衡营养。孕妇的饮食结构主要以下为主,合理营养,控制饮食,增补叶酸,碘,铁,钙等,营养元素和微量元素,如鱼,大豆,蛋,牛奶,猪肝,木耳,海带等以上食物的营养较为全面,可以适量的服用效果较好。要随时注意身体状况,如有必要尽快去就近医院检查。

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