女性肾虚的症状有哪些及怎么调理？

Question

这段时间工作特别繁忙，几乎每天晚上都要熬夜加班，担心会引起肾虚。女性肾虚的症状有哪些及怎么调理？

Answer 1

女性肾虚有肾阳虚和肾阴虚之分，症状表现有一定差异。若是肾阳虚，通常会有畏寒怕冷、手脚冰凉、小便清长、大便溏稀以及尿频等症状。如果是肾阴虚，可出现五心烦热、夜间盗汗、口干舌燥等症状，有时会伴随全身乏力、腰膝酸软。可以通过饮食进行调理，建议多吃些黑芝麻或粳米等食物，也要多吃能补肾气的食物，如牛羊肉、韭菜等。如果肾虚的症状严重，还要辩证应用中药进行调理，如肾阳虚可应用温补肾阳的中药或中成药。