女性经常失眠治疗方法有哪些

Question

女性经常失眠治疗方法有哪些

Answer 1

失眠的原因是有很多的，比如心情压力比较大，脑供血不足，神经衰弱等情况都是会导致出现失眠的现象。出现了失眠的情况，在平时在睡前服用一杯牛奶，也可以听一些抒情的音乐。我病情没有得到缓解，也可以在医生的指导下服用一些药物来进行治疗。