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轻度失眠有哪些症状表现
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轻度失眠有哪些症状表现
医生回答专区
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
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心理和精神因素;环境因素;身体因素。治疗失眠首先应诊断病因,再有采取措施还是要符合自身的病情。千万不要乱用药物,以免被药物副作用所扰,致使病情复杂化。轻度失眠症状一般为容易惊醒,多虑,大脑重复回忆画面等。
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轻度失眠是什么原因导致的
看了叙述分析,症状考虑可能在生活工作学习中遇到了不顺心的事件才导致失眠,使身体交感神经兴奋,或因为心理压力太大情绪问题而导致的。注意遇事要想得开,不要钻牛角尖,不要过于劳累,不要熬夜,饮食注意营养丰富。有必要可以服用谷维素。
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