男人哪些食物是补肾虚的

Question

男人哪些食物是补肾虚的

Answer 1

可以补肾虚的食物有很多，如淡菜，干贝，蜂蜜，鸡蛋动物肝脏、胰脏、肉类、贝壳类、牛奶、谷类、豆类、泥鳅含优质蛋白质、脂肪、烟酸、钙、磷、铁等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精的效劳。